
豆芽是一種非常營養豐富的食材,可以搭配很多食材一起炒,以下是一種簡單又好吃的豆芽炒菜做法:
材料:
- 200克豆芽
- 適量雞腿肉、蝦仁或瘦肉絲(根據個人口味選擇)
- 適量蒜末
- 適量姜末
- 適量鹽、生抽、料酒、雞精
步驟:
1. 準備工作:將豆芽洗凈備用,雞腿肉/蝦仁/瘦肉切成適合的塊狀。
2. 熱鍋加油,加入蒜末和姜末煸炒出香味。
3. 加入雞腿肉/蝦仁/瘦肉絲翻炒至變色。
4. 倒入豆芽翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、料酒、雞精調味。
5. 炒熟后即可出鍋享用。
這道豆芽炒菜簡單易做,可以保持豆芽的嫩脆口感,同時搭配其他食材的鮮香味道,非常美味可口。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
