仰臥起坐是一種常見的腹肌訓練運動，主要目的是強化腹肌力量和塑造腹部線條。雖然沒有直接的科學證據表明仰臥起坐可以直接促進胃腸蠕動，但是腹肌訓練可以間接地幫助胃腸蠕動。

　　腹肌是一個重要的核心肌肉群，它們的強度和功能對于維持正常的消化系統運作至關重要。強化腹肌可以提高腹腔內壓力，促進胃腸蠕動，有助于食物的正常傳輸和消化。腹肌的收縮還可以促進腹部局部血液循環，增加氧氣和營養物質的供應，有助于消化道的正常工作。

　　胃腸蠕動主要受到神經和激素的調節，而不僅僅是腹肌的活動。所以僅僅靠仰臥起坐可能不足以全面促進胃腸蠕動。維持良好的生活習慣，如飲食均衡、定期運動、適量飲水、避免壓力等，對于胃腸蠕動的正常運作更為重要。如果你有胃腸問題，建議咨詢醫生的意見。