
這可能是由于腸道氣體產生過多造成的。腸道氣體通常是由于消化食物時產生的,但有時也可能是由于腸道功能紊亂,消化不良或進食過快引起的。增加蔬菜和水果攝入、減少碳酸飲料和含咖啡因的飲料的攝入、緩慢進食、避免過度飽食這些方法都有助于減少腸道氣體的產生。如果問題持續存在或伴有其他癥狀,建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷。

1.提前泡發是關鍵:綠豆外殼硬,直接煮很難開花。3.加點小技巧促開花:想讓綠豆更快開花,煮的時候可以加一點點小蘇打,或者滴幾滴檸檬汁。要是家里有高壓鍋,直接用高壓鍋煮,省時又省力,10分鐘就能讓綠豆“開花”熟透。