方便面和普通面條都是由面粉制成，所以營養上基本是相似的。考慮到方便面通常是經過加工和脫水的，因此其營養價值可能相對較低。與此相比，普通面條通常是自制或購買的，更加新鮮，并且在加工過程中損失的營養較少。普通面條可以選擇添加各種蔬菜、雞肉、牛肉等配料，從而提高其營養價值。普通面條相對來說更有營養。無論是方便面還是普通面條，都應該適度食用，作為均衡飲食的一部分。