口腔潰瘍通常會在一周左右自愈，但如果潰瘍非常疼痛且持續時間較長，可能需要采取一些措施來緩解疼痛和促進愈合：

　　1. 漱口鹽水：用溫水調制鹽水，每天漱口幾次，有助于清潔口腔潰瘍，并緩解疼痛。

　　2. 使用潰瘍貼：在潰瘍表面貼上專門治療口腔潰瘍的貼劑，可以起到防止感染和保護潰瘍的作用。

　　3. 避免刺激：避免食用刺激性食物和飲品，如辛辣食物、咖啡和酒精等，以免刺激潰瘍。

　　4. 避免刮擦潰瘍：避免用牙刷或牙線過度刺激潰瘍，可以嘗試使用軟毛牙刷和溫和的口腔清潔方式。

　　5. 局部止痛藥或口腔噴劑：如果疼痛無法忍受，可以在醫生或藥師的指導下，使用一些局部止痛藥或口腔噴劑，以緩解疼痛。

　　如果口腔潰瘍長時間不愈合或伴隨其他癥狀，建議盡快就醫。醫生可以進行細致的口腔檢查，并根據情況給予進一步治療建議。