晚上十點拉肚子可能有多種原因，包括飲食問題、消化系統(tǒng)問題、感染或食物中毒等。以下是一些可能的原因和解決方法：

　　1. 飲食問題：飲食不當(dāng)、吃了過期食物或食物中含有細(xì)菌或寄生蟲可能導(dǎo)致拉肚子。請盡量避免食用不新鮮或不潔凈的食物，并確保食物烹飪***。

　　2. 消化系統(tǒng)問題：腸道功能紊亂、腸炎、胃腸道感染等消化系統(tǒng)問題可能導(dǎo)致拉肚子。如果這是一個持續(xù)的問題，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。

　　3. 感染或食物中毒：如果拉肚子伴有發(fā)燒、嘔吐、腹痛等癥狀，可能是感染或食物中毒引起的。請盡快咨詢醫(yī)生。

　　治療方法：

　　- 休息：給腸胃休息的時間，避免進(jìn)食和飲水，直到拉肚子減輕。

　　- 補(bǔ)充水分：多喝水來補(bǔ)充體內(nèi)水分，以防脫水。

　　- 避免刺激性食物：暫時避免吃辣椒、油膩食物、咖啡和碳酸飲料等刺激性食物，以免加重癥狀。

　　- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用一些止瀉藥或抗生素來控制癥狀和治療感染。

　　這些只是一些建議，并不能取代專業(yè)醫(yī)生的診斷和建議。如果拉肚子持續(xù)或癥狀嚴(yán)重，請咨詢醫(yī)生。