吃飯和喝飲料本身并不對胃不好，而是取決于具體的食物和飲料的成分以及個人的飲食習慣和胃腸健康狀況。以下是一些常見情況：

　　1. 過量進食：如果過量吃飯或喝飲料，會增加胃的負擔，容易導致胃酸分泌過多，引起胃酸倒流或者胃脹、胃痛等不適。

　　2. 食物過于油膩或刺激性：油膩的食物或者辛辣刺激的飲料可能會對胃產生刺激，引起胃酸分泌增多，加重胃部不適或消化不良。對于胃腸道敏感的人群，這種刺激可能會引發胃炎、胃潰瘍等問題。

　　3. 飲料含有咖啡因或碳酸飲料：含有咖啡因的飲料（如咖啡、茶、可樂）和碳酸飲料可能會影響胃腸道的蠕動，導致胃蠕動不協調，引發胃部不適、胃痙攣等問題。

　　4. 高糖飲料和糖尿病患者：高糖飲料（如汽水、果汁）會導致血糖波動，對糖尿病患者來說尤為不利。

　　選擇適量的健康食物和飲料、避免過量進食和刺激性食物、維持良好的飲食習慣和胃腸健康狀況，可以減少胃部不適和消化問題的發生。若有持續胃部不適或消化問題，建議咨詢醫生以獲取專業建議。