很高興聽到您的胃脹氣有所改善！益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，它們可以幫助調整腸道菌群的平衡，促進消化和吸收，還可以增強免疫力。如果您因為常年胃脹氣而選擇服用益生菌進行調理，以下是一些建議供您參考：

　　1. 選擇適合的益生菌產品：市場上有許多不同種類的益生菌產品，包括口服劑和飲品。可以根據個人的情況選擇適合自己的產品。選擇含有多種菌種的產品，這樣可以更好地改善腸道菌群的平衡。

　　2. 正確服用益生菌：根據產品說明，按照建議的劑量和使用頻率服用益生菌。在飯前或飯后30分鐘左右服用，這樣可以提高益生菌在腸道中的存活率。

　　3. 維持健康的生活方式：除了服用益生菌，還要注意保持健康的生活方式。這包括均衡飲食、定時定量進食、避免暴飲暴食，增加膳食纖維的攝入，盡量避免辛辣刺激食物、油炸食品和含氣飲料的攝入。

　　4. 注意消化不良的誘因：除了胃脹氣，還要留意是否有其他消化不良的癥狀，比如胃痛、反酸、腹瀉等。如果這些癥狀持續存在，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診斷。

　　希望以上建議對您有所幫助，并祝愿您能保持胃部健康。如果您的癥狀沒有得到明顯改善，建議咨詢醫生獲得專業的指導和治療方案。