腸胃不好的人可以選擇一些溫和、容易消化的水果，以養護胃部。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于緩解胃酸過多和胃酸反流的癥狀，對胃部有保護作用。

　　2. 蘋果：蘋果富含植物纖維和果膠，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題，并且可幫助調節胃酸分泌。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和植物纖維，有助于潤腸通便，同時對于胃酸過多的人也有一定的緩解作用。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進胃腸道的蠕動，緩解便秘問題。

　　5. 石榴：石榴富含天然鞣酸，有助于緩解腹瀉和消化不良的癥狀，并且有一定的抗菌作用，能夠保護胃黏膜。

　　腸胃不好的人還可以選擇一些容易消化的熟透水果，如熟透的西瓜、哈密瓜等，避免食用過酸或過甜的水果，以免加重胃部不適。根據個人的情況，適量食用水果，并注意飲食的多樣化，以保持均衡營養。如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生的專業意見。