
除了白粥,腸胃炎患者可以適量食用以下食物:
1. 面食:如面條、饅頭、小籠包等軟質(zhì)面食,可以提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。
2. 煮熟的蔬菜:如土豆、胡蘿卜、南瓜等,可選擇軟熟的蔬菜煮熟后食用,既能提供營(yíng)養(yǎng)又易于消化。
3. 水煮肉片:選擇嫩肉,煮熟后切成薄片,加入少量鹽和醬油,可提供蛋白質(zhì)和少量脂肪。
4. 煮雞蛋:煮熟的雞蛋易于消化,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
5. 煮粥時(shí)加入適量的干貝或小魚干:可提供一定的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
食用腸胃炎期間食物時(shí)應(yīng)切成小塊,煮熟透,避免過(guò)度油膩、辛辣、生冷、粗糙和刺激性食物,以免刺激胃腸道,加重癥狀。飲食均衡、多喝水、少量多餐也是腸胃炎患者的飲食原則。咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行飲食調(diào)整。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
