肚子脹和稀便可能是由多種原因引起的。其中一種可能是消化系統(tǒng)的問題，如消化不良或食物過敏。這可能導(dǎo)致肚子脹和排出毫無力量的稀便。其他可能的原因包括感染、腸道細(xì)菌失衡、腸道炎癥或腸易激綜合征。如果這個(gè)狀況持續(xù)或加重，咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。醫(yī)生可能會(huì)要求進(jìn)行一些檢查，如血液檢查、糞便檢查或腸道鏡檢查，以幫助確定問題的原因并制定適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝兀梢杂脽崴蠖亲樱蛘吲輦�(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
