適合小孩喝的飲料有：

　　1. 低糖果汁：選擇純果汁，避免添加糖分過多的果汁。

　　2. 牛奶：牛奶是小孩生長(zhǎng)發(fā)育的重要營養(yǎng)來源，可以選擇全脂牛奶或脫脂牛奶，根據(jù)年齡適當(dāng)稀釋。

　　3. 清淡茶水：適量的綠茶或花果茶，可以添加蜂蜜或檸檬片，提供少量的天然糖分。

　　4. 無糖酸奶：提供益生菌和蛋白質(zhì)，盡量選擇無糖或低糖酸奶。

　　5. 純凈水：是的選擇，可以滿足孩子的水分需求。

　　6. 健康果汁：可以選擇無糖或低糖果汁，可以將蔬菜和水果搭配使用，增加營養(yǎng)價(jià)值。

　　重要的是，避免給小孩喝含咖啡因或含過多添加劑和糖分的飲料，如碳酸飲料、能量飲料和含飲料，這些對(duì)孩子的健康不利。根據(jù)孩子的年齡和特殊需求，還需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。