鮮海參的z佳食用方法有以下幾種：

　　1. 純燉：將鮮海參清洗干凈后，用清水泡發，去除泡發水后，放入砂鍋中加入適量的清水，加入調料如姜片、料酒等，大火煮開后，轉小火慢燉1-2小時即可。這種方式能夠保持海參的原汁原味，口感鮮嫩。

　　2. 紅燒：將鮮海參清洗干凈后，用清水泡發，去除泡發水后，用油煎至兩面微黃，取出備用。鍋中加少許油，加入蔥姜蒜爆炒，放入海參翻炒均勻，加入適量的料酒、生抽、老抽、糖等調料炒勻，加入足夠的清水，大火煮沸后轉小火燉煮1-2小時，使海參入味。

　　3. 清蒸：將鮮海參清洗干凈后，用清水泡發，去除泡發水后，將其放入蒸盤中，加入適量的蔥姜蒜、料酒等調料，上鍋蒸10-15分鐘即可。蒸制海參可以保持其鮮嫩的口感和原汁原味。

　　無論是純燉、紅燒還是清蒸，食用時可根據個人口味添加一些蔬菜或配料，提升口感。鮮海參的口感較為嫩滑，所以烹飪時要注意不要過度煮熟，以免影響口感。