痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該避免吃生冷、油膩、甜食等容易產(chǎn)生濕氣的食物。但是還是有一些水果適合痰濕體質(zhì)的人食用，如下：

　　1. 蘋果：蘋果具有潤(rùn)肺化痰的作用，可以幫助清除體內(nèi)的濕氣。

　　2. 梨子：梨子性寒，有清熱、生津、潤(rùn)肺的功效，可以減少痰濕癥狀。

　　3. 桃子：桃子含有豐富的維生素C，有利于提高免疫力，幫助消除痰濕。

　　4. 柚子：柚子可以促進(jìn)消化功能，有利于排除體內(nèi)濕氣。

　　痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該適量食用水果，避免過量攝入糖分。痰濕體質(zhì)的人在選擇水果時(shí)可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來決定是否適合食用。咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。