晚上喝什么飲料不容易長胖取決于其熱量和成分。以下是一些低熱量、健康的飲料選擇：

　　1. 溫水或涼開水：零熱量，對身體有益，可以幫助消化和保持水分平衡。

　　2. 綠茶：富含抗氧化劑，有助于新陳代謝和脂肪燃燒。

　　3. 檸檬水：檸檬富含維生素C，可以幫助身體排毒和消化。

　　4. 水果冰沙：使用新鮮水果和低脂牛奶或酸奶制作，味道美味且提供營養(yǎng)。

　　5. 紅酒：適量飲用紅酒可以提供一些抗氧化劑，但請注意控制飲用量。

　　6. 清湯或低鹽湯：可以選擇蔬菜或骨頭湯，提供營養(yǎng)且低熱量。

　　飲料的熱量并非唯一影響體重的因素，飲食的平衡和整體熱量攝入也是至關(guān)重要的。如果您關(guān)注身體健康和體重管理，建議與營養(yǎng)師或醫(yī)生咨詢。