
熟牛肉可以用來做一道美味的牛肉湯。下面是一種簡單的做法:
材料:
- 熟牛肉:適量
- 牛骨:適量
- 洋蔥:1個,切塊
- 胡蘿卜:1根,切塊
- 西芹:1根,切塊
- 大蒜:3瓣,切碎
- 鮮姜:適量,切片
- 香菜:適量,切碎
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 黑胡椒粉:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將牛骨放入熱水中煮沸,然后取出瀝干。
2. 在一個大鍋中加入適量的水,放入煮沸的牛骨和熟牛肉。
3. 加入洋蔥、胡蘿卜、西芹、大蒜和鮮姜。
4. 把鍋煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉2-3小時,以增加湯的味道。
5. 用勺子去掉浮沫,然后加入鹽、醬油和黑胡椒粉,根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)調(diào)味品的量。
6. 繼續(xù)燉煮20分鐘至半個小時,直到牛肉和蔬菜變得很嫩。
7. 享用時,撒上香菜作為裝飾。
這樣制作的牛肉湯鮮美可口,牛肉十分嫩滑,湯汁醇香可口?梢愿鶕(jù)個人口味加入適量的調(diào)料,如辣椒粉、蔥花等,以增加風(fēng)味。

而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養(yǎng)顏,營養(yǎng)搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講,黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養(yǎng)。
