
根據中醫理論,脾胃虛弱的人避免食用以下三種水果:
1. 檸檬:檸檬味酸,性涼,容易引起胃酸過多,加重脾胃虛弱的癥狀,如胃脹、疼痛、消化不良等。
2. 葡萄柚:葡萄柚性寒涼,容易刺激胃黏膜,導致胃寒、脾胃虛弱的人出現胃脘脹痛、腹瀉等癥狀。
3. 芒果:芒果性熱,容易引起胃火上升,加重脾胃虛弱的癥狀,如口舌生瘡、口干、便秘等。
以上只是一般情況下的建議,不同人的體質和病情可能有所差異,建議在食用水果前咨詢醫生或中醫師的意見。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
