經常便秘的人可以嘗試每天泡一些有益于排便的飲品，如以下幾種：

　　1. 溫水：每天早晨空腹喝一杯溫水，有助于刺激腸胃蠕動，促進排便。

　　2. 檸檬水：將檸檬切片加入溫水中，可以促進消化，增加腸道蠕動，緩解便秘。

　　3. 蜂蜜水：將一勺蜂蜜加入溫水中飲用，具有潤腸通便的功效。

　　4. 薄荷茶：薄荷具有促進消化、緩解胃腸不適的作用，喝薄荷茶可以舒緩腸道，促進排便。

　　5. 枸杞茶：將少量枸杞泡水飲用，有益于腸胃蠕動，改善便秘癥狀。

　　以上推薦的飲品只是一些建議，對于每個人來說，最適合的飲品可能因個體差異而有所不同。如果便秘問題嚴重或持續，請咨詢醫生或營養師的建議。