燕麥可以和許多食材搭配,以下是一些搭配建議:
1. 水果:加入新鮮水果如藍莓、草莓、香蕉、蘋果等,增加口感和甜味。
2. 堅果和種子:加入杏仁、核桃、腰果、南瓜籽、葵花籽等,增加口感和蛋白質含量。
3. 果醬或蜂蜜:加入果醬或蜂蜜,增加甜味和口感。
4. 肉類或乳制品:可以加入切碎的火腿、炒熟的培根、煮熟的雞蛋、奶酪等,增加蛋白質含量和口感。
5. 酸奶或牛奶:將燕麥浸泡在酸奶或牛奶中,增加口感和奶香味。
注意:根據個人口味,可以根據自己的喜好調整配料和比例。
1.豬耳朵燉黃豆:這組合絕了!2.豬耳朵燉土豆:土豆切大塊才過癮!3.豬耳朵燉蓮藕:這搭配清爽不膩!蓮藕吸了肉香變得綿密,豬耳朵帶著蓮藕的清甜,湯頭清亮但味道超足,喝一口渾身暖乎乎的,特別適合秋冬吃,吃完連手指頭都想舔干凈!
發布時間:2023-07-19 20:45:39
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