腸胃不好可以吃蘋果。蘋果是一種富含纖維和水分的水果，有助于促進腸道蠕動、增加排便次數，從而緩解便秘問題。蘋果含有天然的果膠，可以幫助消化和吸收營養物質，有助于改善腸胃消化功能。如果腸胃不好伴有胃酸過多或胃酸倒流等問題，那么過多的蘋果攝入可能會導致胃部不適。建議在食用蘋果時適量食用，并根據個人實際情況選擇是否去皮食用。如果有嚴重的腸胃問題，建議就醫并請醫生給出具體的飲食建議。