如果五六天沒有大便，且沒有排便的意愿，可能是便秘的癥狀。便秘可能由多種原因引起，包括飲食不足、水分攝入不足、缺乏運動、藥物副作用等。以下是一些建議來緩解便秘癥狀：

　　1. 增加膳食纖維攝入：攝入足夠的蔬菜、水果、全谷物和豆類可以增加糞便體積，促進腸道蠕動。

　　2. 飲水足夠：保持足夠的水分攝入可以軟化糞便，促進腸道蠕動。

　　3. 適當運動：進行適量的有氧運動可以刺激腸道蠕動，促進排便。

　　4. 建立規律的排便習慣：每天在同一時間段排便，培養良好的排便習慣。

　　5. 避免抑制排便的習慣：盡量避免憋便和忽略排便的沖動。

　　6. 避免過度使用瀉藥：過度使用瀉藥可能導致依賴，并損害腸道功能。

　　如果以上方法沒有緩解便秘，或者伴有其他癥狀，建議咨詢醫生進行進一步的診斷和治療。