女生在生理期（月經(jīng)期）或者患有婦科病（如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等）時，避免劇烈運動，包括跑步。因為這些情況下，跑步可能會增加盆腔的壓力，加重癥狀或?qū)е虏贿m。除此之外，如果有任何其他身體不適或疾病，在運動前咨詢醫(yī)生的建議。
有一些腿部疾病是不適合跑步的，包括但不限于以下幾種：1.骨折：如果出現(xiàn)骨折，跑步會增加骨折恢復(fù)的時間并增加骨骼進一步受傷的風(fēng)險。如果你患有以上疾病或有任何疑慮，ZH咨詢醫(yī)生的建議，以確定是否適合進行跑步或其他運動。
