
蜂蜜是一種天然的食品,根據(jù)世界衛(wèi)生組織(World Health Organization)的建議,蜂蜜不適合給12個(gè)月以下的嬰兒食用。蜂蜜中含有一種細(xì)菌毒素,被稱為肉毒桿菌孢子,這種毒素可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒患上肉毒桿菌病。
肉毒桿菌病是一種罕見但嚴(yán)重的食物中毒,嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)展,因此他們對(duì)這種毒素的抵抗力較低。12個(gè)月以上的兒童和成年人則可以安全地食用蜂蜜,因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)已經(jīng)能夠處理這種細(xì)菌毒素。
如果你有關(guān)于小孩子食物的任何疑問,建議咨詢兒科醫(yī)生或食物專家的意見。

喝蜂蜜有助于緩解便秘問題。蜂蜜具有天然的輕瀉作用,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并軟化大便。蜂蜜并不能單獨(dú)治療便秘,建議在平衡飲食、增加膳食纖維攝入、保持足夠的水分?jǐn)z入等綜合措施的基礎(chǔ)上,適量地飲用蜂蜜來幫助緩解便秘。
