治療便秘的益生菌菌種包括：
1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：雙歧桿菌是腸道中常見(jiàn)的益生菌之一，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，緩解便秘。
2. 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus）：鼠李糖乳桿菌可以增加腸道水分含量，改善便秘癥狀。
3. 乳酸菌（Lactobacillus）：乳酸菌可以幫助改善腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
4. 枝梅芽孢桿菌（Bacillus subtilis）：枝梅芽孢桿菌具有抗菌作用，可以抑制有害菌的生長(zhǎng)，改善便秘。
這些益生菌菌種都可以通過(guò)飲食或益生菌產(chǎn)品的攝入來(lái)補(bǔ)充，但具體使用哪種益生菌菌種最適合個(gè)體需要需要咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
常見(jiàn)的益生菌菌種中，雙歧桿菌和乳酸菌是較常用的治療便秘的菌種。雙歧桿菌能夠提高腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，幫助改善便秘問(wèn)題。但是便秘的原因多種多樣，選擇合適的益生菌對(duì)癥治療需要根據(jù)個(gè)體情況定制，ZH在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
