玉米和豆類一起吃會容易引起腹脹和拉肚子。玉米和豆類都含有較高的纖維和不易被消化的碳水化合物，同時也含有一些難以消化的醣類和低分子量蛋白質。這些物質在消化過程中會發酵產生氣體，導致腸胃不適和腹瀉。如果你容易出現消化問題，避免同時食用玉米和豆類。