胃不好的人需要忌口以下食物和水果：

　　1. 辛辣食物：辣椒、胡椒、姜、蒜等辛辣食物刺激胃黏膜，容易導致胃痛和消化不良。

　　2. 油膩食物：油炸食品、重油重味的肉類等油膩食物會增加胃的負擔，容易引起消化問題。

　　3. 酸性食物：柑橘類水果、檸檬、柚子等酸性食物含有大量的酸性物質，容易刺激胃黏膜，引起胃酸過多。

　　4. 粘膩食物：粘性較大的食物如糯米、粉絲等，容易粘在胃壁上，影響消化功能。

　　5. 刺激性食物：咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因或刺激性物質的飲料，以及過咸、過酸、過甜等刺激性的食物都不宜食用。

　　胃不好的人應該少吃生冷食物，如冰激凌、冷飲等，以及避免吃過量，不暴飲暴食。

　　的飲食方式是選擇易消化、清淡、溫熱的食物，如煮熟的米飯、面條、清蒸的魚肉、蔬菜湯等�？梢赃m量攝入一些富含維生素C的水果，如蘋果、香蕉等，但不要過量食用。

　　以上建議僅供參考，具體的飲食調整還應根據個人情況和醫生的建議進行。