口臭和腸胃不好可以選擇以下幾種茶：

　　1. 甘草茶：具有清熱解毒、生津潤燥的作用，可以緩解口臭和腸胃不適。

　　2. 薄荷茶：具有清涼解暑、消除口臭的作用，同時能夠促進(jìn)腸胃蠕動，緩解腸胃不適。

　　3. 茉莉花茶：具有清新口氣、清熱解毒的作用，可以改善口臭問題，也有助于舒緩腸胃不適。

　　4. 桑葉茶：具有清熱解毒、降火的作用，可以改善口臭，同時也有助于調(diào)理腸胃。

　　5. 菊花茶：具有清熱解毒、涼血止血的作用，可以改善口臭，同時也有助于調(diào)理腸胃。

　　使用茶葉來緩解口臭和腸胃不適只能起到輔助的作用，如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。每個人的體質(zhì)和癥狀都不同，建議在飲用前咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。