
小孩脾胃不好時,可以選擇一些溫和、容易消化的水果。
1. 香蕉:香蕉富含鉀、纖維和維生素,具有緩解胃部不適和便秘的作用。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的纖維和維生素C,有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),促進腸道蠕動。
3. 梨:梨含有豐富的水分和纖維,具有潤肺止咳、清熱降火的作用,有助于緩解胃部不適。
4. 西瓜:西瓜富含水分,具有清熱解渴、促進尿液排出的作用,有助于排除體內(nèi)毒素。
5. 檸檬:檸檬富含維生素C,可以促進消化液分泌,有助于消化食物。
具體選擇水果時還要根據(jù)小孩的個人情況和食物過敏史進行適當(dāng)調(diào)整,如果癥狀持續(xù)或加重,建議咨詢醫(yī)生。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
