夏天喝什么水，選擇以下幾種：

　　1. 純凈水：選購經過凈化處理的純凈水，沒有雜質和有害物質，適合日常飲用和烹飪。

　　2. 礦泉水：礦泉水來自地下深層，含有豐富的礦物質，可以滿足身體的需要。

　　3. 鹽堿泉水：富含鹽堿成分，喝后能夠增加人體的耐高溫能力，適合夏季飲用。

　　4. 紅棗水：將紅棗浸泡在清水中，待紅棗釋放出營養成分后，可以喝紅棗水。紅棗具有補血、滋潤肌膚的作用，適合夏季喝。

　　5. 檸檬水：將檸檬切片加入水中，可以喝檸檬水。檸檬富含維生素C，有助于提升免疫力和保濕效果。

　　無論喝什么水，夏天也要注意適量補充水分，保持身體的水平衡。