以下是一些能夠幫助消除口臭的食物和飲品：

　　1. 香蕉：香蕉中含有豐富的維生素C，可以幫助清潔口腔，并去除口中異味。

　　2. 薄荷：薄荷含有清新的氣味，可以改善口中的異味。可以喝薄荷茶或者使用含有薄荷成分的口香糖。

　　3. 蒔蘿：蒔蘿中的抗氧化劑可以中和口腔中的細菌，并消除口臭。

　　4. 嗜酸乳飲品：例如酸奶或酸奶飲品含有益生菌，可以幫助平衡口腔中的細菌群，并改善口臭。

　　5. 蘋果：蘋果中的纖維和水分可以幫助清潔口腔，并減少口臭。

　　6. 蔬菜：例如胡蘿卜、芹菜等纖維豐富的蔬菜，可以幫助清潔牙齒，并消除口臭。

　　除了注意飲食，保持良好的口腔衛生習慣也是消除口臭的重要因素。定期刷牙、使用牙線、使用漱口水等都可以幫助去除口腔中的細菌，減少口臭問題。如果口臭問題持續存在，建議咨詢口腔專業人員的意見。