胃不好的人可以選擇一些比較容易消化的水果，如：香蕉、蘋果、梨子、柿子、葡萄等。這些水果都含有豐富的纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和保護(hù)胃黏膜。避免吃過(guò)酸或過(guò)甜的水果，以免對(duì)胃造成刺激和負(fù)擔(dān)。根據(jù)自己的胃病情況，選擇適合自己的水果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
黃豆富含植物蛋白，小米則養(yǎng)胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個(gè)實(shí)在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！
