一般來說胃不好的人，建議少量吃醋及醋制品。因為醋是酸性的，我們的胃酸也是酸性的，胃病引起的一些癥狀如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌過多造成的，腸胃不好建議飲食有規律，進食軟、清淡、易消化的食物。盡量避免大量食用辛辣刺激、涼冷、過酸、過甜的食物，包括咖啡、濃茶、碳酸飲料等，以及少飲酒，另外每天可以適量服用水蘇糖，調理菌群平衡，保護胃腸道健康。