人體的胖瘦跟脾胃消化吸收等因素有一定的關系、跟遺傳因素、年齡因素、飲食因素等因素有關、吃不胖不能說明脾胃一定有問題、如果伴有胃腸消化不良的癥狀、比如愛氣反酸、腹部疼痛、漲氣打嗝等癥狀要考慮胃腸消化不良引起的，建議飲食ZH是少食多餐，注意營養均衡，另外日常飲食加入水蘇糖，水蘇糖可以喂養有益菌增殖促進胃腸道對食物中的維生素，礦物質等營養吸收，營養吸收體重也會增加的。