1、飲食不節(jié)：不吃營養(yǎng)豐富、纖維素少的加工食品，飲食不節(jié)則會(huì)導(dǎo)致消化功能受損，出現(xiàn)便秘的癥狀。2、情緒抑郁：病人因?yàn)榍榫w抑郁而影響消化系統(tǒng)的功能，也可以引起便秘。3、藥物治療：有些抗高血壓、抗癲癇、心腦血管疾病治療藥物或其他某些藥物，都會(huì)影響消化系統(tǒng)的機(jī)能，可引發(fā)腸道功能減弱，從而成為便秘的原因。4、體質(zhì)偏熱：夏季高溫、高熱對(duì)體內(nèi)血液循環(huán)也造成影響。而溫?zé)狍w質(zhì)病人易出現(xiàn)消化不良，便溏或便秘。5、運(yùn)動(dòng)不足：日常的養(yǎng)生活動(dòng)以及少量的適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，可以有效的改善便秘情況，病人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)均可導(dǎo)致便秘。