每個人體質不同,具體瘦多少斤取決于你的飲食習慣和運動頻率,因此無法給出固定答案。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的,長期下去容易引起營養不良1、只吃膳食纖維就好比很多人,只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發布時間:2023-02-21 15:11:10
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