1. 生理因素：營養不良、病毒感染、腸道疾病等。2. 心理因素：抑郁癥、焦慮、 壓力過大等。3. 運動過少：大量缺乏運動會導致新陳代謝降低，影響食欲也下降。4. 生活習慣：飲食不合理、夜間熬夜等。
今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉，健康增肥吃這些。很簡單，減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
發布時間：2023-02-22 06:17:13
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