越來(lái)越肥胖的原因有很多，其中最大的原因是不良的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)。首先，人們現(xiàn)在容易攝取大量的高熱量食物，這些食物所含的熱量比正常飲食多得多，所以攝入的熱量超過(guò)了人體的消耗量，從而導(dǎo)致人們發(fā)胖。其次，因?yàn)楝F(xiàn)代人礙于工作忙碌、缺乏時(shí)間，多數(shù)人都不愿意參加有益健康的運(yùn)動(dòng)，這導(dǎo)致了人們熱量攝入量大于熱量消耗量，從而導(dǎo)致了肥胖。此外，還有一些因素也會(huì)導(dǎo)致人們發(fā)胖，比如某些疾病、藥物、過(guò)多的應(yīng)激、工作壓力和睡眠不足等。