1.飲食不搭配: 少兒不正確的飲食結(jié)構(gòu)(缺乏膳食纖維,碳水化合物含量過高等),將導(dǎo)致重量增加;2.攝入進(jìn)食量過多: 少兒容易攝取能量過多,膳食中糖分、油脂含量過高,往往高分貝膳食進(jìn)食量吃的太多;3.缺乏體育鍛煉: 少兒一般都不怎么運(yùn)動(dòng),使他們?cè)诜e累多余的能量方面不足以消耗;4.營養(yǎng)攝入不足: 少兒的膳食中可能缺乏蔬菜、水果等富含營養(yǎng)的食物;5.無節(jié)制的零食吃法: 少兒們愛吃零食、甜食等不營養(yǎng)的食物;6.生活習(xí)慣不良: 少兒太多的看電視、玩游戲等坐動(dòng),即使晚上睡眠時(shí)間也比較短,容易誘發(fā)胖瘦;7.不良嗜好: 少兒容易誘發(fā)煙酒、過量作息等不良嗜好。