1. 堅果：堅果中含有豐富的脂肪，可以幫助孩子獲得充足的營養(yǎng)；2. 糖果：糖果中含有大量的碳水化合物，能補充孩子的能量；3. 奶制品：奶制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，有助于孩子健康成長；4. 木瓜：木瓜中含有豐富的維生素A和C，有助于增強孩子的營養(yǎng)吸收能力；5. 雞蛋：雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及脂肪，是非常適宜孩子長胖的健康食物。