女人瘦成皮包骨，通常是由于長時間暴飲暴食，或者缺乏節制的飲食，出現營養不良的癥狀。女性的體重超過正常范圍時，往往會出現這種情況。體重超標說明身體有多余的脂肪，這個多余的脂肪會把女性肌肉抹掉，從而導致女性瘦得皮包骨。此外，由于睡眠不足，抑郁，以及單調乏味的飲食等原因，也會加劇女性體重超標，從而出現“皮包骨”的身材。除了采取正常攝取食物，保持良好心態之外，女性，尤其是青少年，也可以通過適當的運動來燃燒脂肪，維持好的體重，避免瘦到皮包骨的情況。