1.保持定時定量的飲水，每天喝6-8杯水；2.適當補充營養，多食用富含膳食纖維的食物，如面條、大米、豆類、碎米等；3.盡量安排定時的益生菌產品，如百歲山乳酸菌、乳酸菌芽孢子及乳桿菌等；4.多運動，尤其是慢走、抬腿等，增強宿主免疫力；5.戒掉含有刺激性或堿性物質的食物，如蘿卜、洋蔥、大蒜、糖果等；6.適當補充鈣、維生素等營養物質；7.偶爾涂抹少量米糠油；8.根據老人情況，可安排特殊飲食或藥物治療等。