要持久？應(yīng)該是瘦子要持久。因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致人體耐力受損，造成機(jī)體功能失衡，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有不良影響。而瘦子通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捒梢杂行У馗纳茩C(jī)體的免疫力，確保身體持久。
胖和瘦就像圍城一般，胖的人想變瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，對(duì)與那些怎么吃都不胖的人，究竟問(wèn)題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤(rùn)肺除燥、增強(qiáng)免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
