
根據(jù)醫(yī)學研究,過度肥胖可以導(dǎo)致多種健康問題,如高血壓,糖尿病,心臟病,脂肪肝,關(guān)節(jié)炎等。因此,從健康角度來看,胖子更容易患病。但瘦子也有可能因為營養(yǎng)不良或缺乏運動等原因增加疾病風險。綜合來說,保持適當?shù)捏w重和健康的生活方式是預(yù)防疾病的ZJ途徑。

胖和瘦就像圍城一般,胖的人想變瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,對與那些怎么吃都不胖的人,究竟問題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力。南瓜膳食纖維豐富。