1. 多食用蛋白質(zhì)食物：兒童缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，因此要多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶、豆類、瘦肉、魚類等。2. 多吃蔬菜、水果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于改善兒童營養(yǎng)不良非常有幫助。多吃綠色蔬菜和深色水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。3. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：如果兒童營養(yǎng)不良嚴(yán)重，可以考慮通過補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)來幫助其恢復(fù)身體功能。可以詢問醫(yī)生的意見，選擇合適的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：家長應(yīng)該合理規(guī)劃兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多讓其攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，做到主食、副食、水果、蔬菜均衡搭配。5. 增加餐次數(shù)和食量：兒童的身體需要大量的能量和營養(yǎng)才能健康成長，因此可以適當(dāng)增加餐次和食量，讓其攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)。但要注意不要讓兒童過度飲食，太多的食物會(huì)對(duì)其身體造成負(fù)擔(dān)。
