脫脂牛奶相對(duì)于全脂牛奶來說，脂肪含量降低了很多，但是它的糖分含量卻比全脂牛奶要高。糖分是能量來源之一，如果你每天飲用大量的脫脂牛奶，那么你會(huì)攝入過多的糖分，導(dǎo)致體重增加。此外，一些人認(rèn)為牛奶中的雌激素也可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是這一觀點(diǎn)目前還缺乏足夠的科學(xué)證據(jù)。綜合以上因素，脫脂牛奶也有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。