可能有以下原因：1. 不夠活動(dòng)：雖然吃的不多，但如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，身體就會(huì)消耗較少的能量，導(dǎo)致脂肪堆積。2. 吃的不健康：即使吃的不多，但如果食物含有高熱量、高油脂、高糖分等不健康成分，也容易導(dǎo)致體重增加。3. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致代謝變慢，促使體重增加。4. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)使身體分泌大量的壓力激素，導(dǎo)致體重增加。5. 沒(méi)有足夠的水分?jǐn)z入：沒(méi)有足夠的水分?jǐn)z入，身體的新陳代謝會(huì)變慢，從而導(dǎo)致體重增加。
胖)
腸胃不吸收怎么吃都長(zhǎng)不胖！有些人因?yàn)槟c胃問(wèn)題，時(shí)常出現(xiàn)腹瀉、腸胃不吸收的情況，怎么吃都吃不胖，雖說(shuō)吃不胖能羨慕死胖子，但誰(shuí)又能理解吃不胖的人的內(nèi)心有多焦慮嗎?經(jīng)常腹瀉腸胃不吸收該怎么調(diào)理啊!
