紅燒螃蟹可以搭配以下菜和主食:菜:1. 蒜蓉蒸蔬菜2. 炒豆芽菜3. 蒜蓉炒青菜4. 清炒菜心5. 酸辣土豆絲6. 炒蘆筍主食:1. 米飯2. 面條3. 饅頭4. 壓面煎餅5. 土豆泥6. 紅薯泥7. 烤面包片
南瓜皮是不可溶膳食纖維,南瓜瓤里面是可溶性膳食纖維。因為南瓜里面有淀粉,所以也可以當作主食飽腹,加上果膠和多種維生素,可謂是營養豐富全面了。
發布時間:2023-03-08 09:56:09
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