
金針菇可以搭配很多不同的蔬菜和肉類,以下是一些常見的搭配方案:1. 金針菇炒肉片:可以選擇瘦肉或者牛肉,加入蒜末、姜片和一些調(diào)味料,炒熟后加入金針菇翻炒即可。2. 金針菇炒豆腐:豆腐切塊,金針菇切段,加入一些調(diào)味料和適量的水,煮熟后翻炒即可。3. 金針菇炒青菜:可以選擇蓮藕、豆角、白菜等青菜,炒熟后加入金針菇翻炒即可。4. 金針菇燉雞湯:將雞肉切塊,加入金針菇和其它調(diào)味料,燉煮15-20分鐘即可。5. 金針菇烤魚或者烤肉:將金針菇和肉類或者魚類一起烤,口感鮮美,適合夏季燒烤食用。

主治食欲減退,少氣乏力。香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。而香菇能增強(qiáng)細(xì)胞免疫力,提高人體抗病能力,預(yù)防流行性感冒等。有些孩子不喜歡香菇的氣味味道,所以不好好吃香菇。將做好的豆腐肉餡釀在香菇中,將香菇整齊的碼在盤子中。

