易胖易瘦體質(zhì)是指某些人天生的代謝率較高或較低，導(dǎo)致其容易發(fā)胖或易瘦。這主要取決于基因和環(huán)境因素。人們的代謝率會(huì)受到許多因素的影響，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。因此，對(duì)于易胖易瘦的人來(lái)說(shuō)，保持健康的生活方式和適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)習(xí)慣都是很重要的。
最近總感覺(jué)肚子一陣疼，接下來(lái)就想去上廁所排便，但是每次大便都不成形，是細(xì)軟狀的，而且每天大便次數(shù)都比較多，每次都是一點(diǎn)，這是怎么回事?同時(shí)，避免吃易產(chǎn)氣的食物，否則易導(dǎo)致脹氣，更難受。
