高粱與小麥、玉米、糙米、蕎麥等雜糧搭配打糊都可以。其中,高粱和小麥搭配打糊口感較好,高粱和糙米搭配有利于消化,高粱和蕎麥搭配有助于降血脂。具體搭配方式可以根據個人口感和身體需要進行選擇。
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發布時間:2023-03-15 10:02:31
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